天枢的鱼博客

饲料,返利,养生,太极,历史,小说感兴趣的可以收藏哦,即日起将每天定时随机更新不同栏目文章,2019-8-13

养生说:晚上到底是否适合运动

大家好,天枢经常遇到一些朋友因为早上需要工作没有时间锻炼,而会在晚上的时候去运动锻炼,在知道我懂一些养生方面的知识之后也有问我,晚上到时是否适合锻炼呢,这个问题在网上也有着形形色色的回答,我现在也跟大家好好说道说道关于晚上是否适合运动的话题正所谓一天之计在于晨,一年之计在于春,一年二十四节气可以比作一个轮回,春生,夏长,秋收,冬藏;循环不息。而一天我们也可以把它当作一个小轮回,暗合了四季运转之道,不过这个不是今天的主题,以后有时间再说,现在我们步入正题,中医里面说人有二气,不是哼哈二气哦<
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